Votre Coaching Personnel

Ce qu'un Coach Professionnel peut vous apporter :

Questionnaire pour profiter d'une séance gratuite en bas de page 

Cette année vous voulez franchir un cap :

  • Vous entrainez sérieusement pour un défi ou une grande course
  • Perdre 4 kilos ou plus
  • Monter de catégorie, Gagner une course
  • Améliorer votre moyenne
  • etc...

Programme "4 heures par semaine"

Comment progresser même avec peu de temps ?

3 mois d'entrainements pour apprendre les fondamentaux et retrouver la forme

  • Séances d'entrainements audio
  • Module spécifique Montagne
  • Module spécifique Affutage
  • Accès illimité tous supports
  • Plate forme Haut de gamme & Forum

A partir de: 47 euros /mois (entrainement automatisé) 

Coaching C.A.P

1 heure d'accompagnement personnel par mois

Construire ensemble un plan Ciblé, Adapté et Progressif pour franchir un Cap dans l'année sur 1 des thèmes suivants :

  • Performance & Entrainement ( Vélo, VTT, course à pied, triathlon)
  • Alimentation & poids de forme
  • Mental & motivation ( Gestion de la douleur, stress, dépassement de soi, ...)

Attention places limitées : Merci de remplir le rapide questionnaire ci dessous pour être sélectionné. Cliquez ici pour remplir le questionnaire

100€/ mois : Accompagnement personnalisé sur 12 mois

Coaching Elite

A partir de 2 heures d'accompagnement personnel par mois

Accompagnement complet sur l'ensemble des thèmes suivants :

  • Performance & Entrainement ( Vélo, VTT, course à pied, triathlon)
  • Alimentation & poids de forme
  • Mental & motivation ( Gestion de la douleur, stress, dépassement de soi, ...)

Attention places limitées : Merci de remplir le rapide questionnaire ci dessous pour être sélectionné. Cliquez ici pour remplir le questionnaire

A partir de 200€/ mois : Accompagnement personnalisé sur 12 mois

Pour tenter de bénéficier d'une séance de coaching Gratuit, merci de remplir ce rapide questionnaire , ci dessous :

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Témoignages

David I ( Suisse)

David gros vtt

"Hello Coach, Alors là incroyable ! Je m’étais fixé comme objectifs 87 kg et 3h30 pour ma course. En sachant que j’ai eu un pique de poids à 100kg et fais 4h03 l’années d’avant. En partant je me disais plus d’une demi heures, c’est osé j’aurais du prendre déjà 1/4 d’heure. Et bien résultat : cette semaine entre 83.8kg et bouclé ma course en 3h18 (45 minutes de mieux !) j’étais super bien, je roulais vite, mais sans avoir l’impression de m’épuiser. 

Merci de ton aide, a+,David

Nouzha, La Réunion

Salut Nicolas , je te donne quelques nouvelles de mes entraînements et surtout de mes progrès !! Depuis trois semaines , j’ai recommencé à faire des montées.
Des côtes de 7 à 8% que je faisais avant à 8 km/h , je les fais aujourd’hui facilement à 10 voire 13km/h !  J en reviens pas !! Même mon mari qui est mon compagnon de velo est épaté, lui qui m attendait toujours en haut des côtes ! C est moi qui l attend maintenant !!!

En tout cas , la motivation est là au vu de mes résultats . Je te tiendrai au courant au fur et à mesure et te remercie infiniment pour tous tes conseils . 

Nouzha .

Nouzha, La Réunion
Michael, Belgique

Ton accompagnement m’a fortement aider dans ma préparation a ma cinglée du Ventoux que j’ai réussi grâce a toi malgré que le jour J j’avais pas les jambes (…) ton programme est aussi un boust pour le mental(pas de mental pas de réussite ou performance) , encore merci nico.

PS: a oui merci pour les conseils pour les descendre en montagne j’était beaucoup plus a l’aise mois crisper . Du coup j’ai gagner 5 minutes pour descendre par rapport a l’année passer » Michael

Michael, Belgique

Gwénaël H

" salut Nicolas, à l'automne dernier je m'était inscrit au programme 4 h par semaine. je fais du cyclo tourisme et de la randonnée longue distance, mon objectif pour cette année était le Paris Brest Paris et d'essayer d'améliorer mon temps que  j'avais réalisé il y a 4 ans.( 75h 40)

L'objectif est dépassé au-delàs de mes espérances, 68h 09,  soit 7 heures 30 de mieux!  j'ai finis la randonnée dans un état de fraicheur étonnant, j'avais des jambes jusqu'à la fin. Ce programme, m'a permis de mieux programmer mon entrainement, j'ai également gagner en puissance, de mieux gérer mes efforts sur cette randonnée longue distance et  j'ai perdu 2 kg.

Actuellement je savoure ce résultat, amicalement