2 commentaires sur “Coaching Q/R: La Musculation”

  1. Christophe dit :

    Voilà Nicolas j’ai pris des notes car enfin des explications claires et net qui vont pouvoir me faire avancer dans le programme, vivement la prochaine vidéo et merci encore pour la précision de tes commentaires.

  2. Chapelle dit :

    Bonjour,
    Merci pour ces informations utiles au niveau de la musculation car pour ma part, je recherche une certaine force tonique que je n’ai pas en vélo! Je suis plutôt très endurante mais pas assez explosive en côte. J’espère pouvoir m’entraîner avec vous pour être plus performante cet été et savoir suivre le groupe VTT un peu partout dans les défis du moment! Au plaisir de vous lire

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