22 commentaires sur “Comment perdre du poids définitivement ?”

  1. Eric dit :

    Bonjour
    Mon message s’adresse à ceux qui ne connaissent pas Nicolas ou la meilleure cyclo sportive de votre vie
    Moi je connais ce site depuis 10 mois et si vous êtes motivé sa fonctionne. Pour moi 10 mois de vélo 84.6 Kg le1er août 2013 aujourd’hui 74.8 kg et il a raison dans les côtes c’est mieux, moi je mange exactement comme avant, j’ai Juste légèrement diminuer les quantités, pas d’alcool ( çà c’est facile je n’ai jamais bu) et 3 sorties la semaine, Oui je sais je suis jeune retraité et pour moi c’est facile, mais il faut la motivation quand même bonne journée à toute et a tous
    quand on est motivé on y arrive
    Éric

  2. Daniel dit :

    Bonjour Nicolas,

    Vite ton programme perdre du poids !!! pour le suivre à la lettre je suis très motivé pour réussir ça fait ma 3 semaines et déjà avec tes conseils j’ai perdu 1kg500, j’épate déjà mes amis du club car il se demande se qui m’arrive ? alors je m’imagine avec encore 13kg de moins.
    Super programme merci Nicolas.

    Dan.

  3. esteban dit :

    C’est OK je prends….pour le webminaire je me suis inscrit mais 19H00 c’est tôt, si tu peux le rendre dispo par la suite cela m’intéresse, de partager nos problèmes pour fondre de façon durable

  4. RENOUT dit :

    Bonjour,
    Le conditionnement, je connais, pour le reste, je demande à voir…

    A j’oubliais, j’ai pris 20 kg et j’arrive toujours à soulevé mon fils, il pèse 38kg, c’est certainement dû à ma force surhumaine…

    Point trop n’en faut, le coaching, doit être un conditionnement mesuré…

    Amicalement

  5. arno11 dit :

    bonjour Nicolas
    cela m’intéresse par contre je ne pourrais assister au webinaire sera. t il accessible ultérieurement
    je m y inscris on verra bien.
    a bientôt

  6. Eric dit :

    on attends avec impatience Nico et merci, c’est vrai que je pense que le problème du Cortisol est aussi très important !

  7. Frédérique dit :

    Bonjour
    Nous sommes un couple pratiquant le vélo régulièrement et nous sommes intéressés par votre méthode.
    Notre question est la suivante : cette méthode est elle applicable pour nous deux sachant que nous sommes differents tant en morphologie qu’en métabolisme
    Autre question, cette méthode prend elle en compte l’individu ou est ce une méthode généraliste?
    Merci et à mercredi !

  8. Jacky ROUVIERE dit :

    Merci Nicolas pour cette proposition de perte de poids mais avec mon « mètre 75 » et mes 69 kg je suis pas mal en bosse même si à 75 ans on ne « vole » plus depuis assez longtemps…

  9. Marc GIOMI dit :

    Salut Nicolas.
    Voilà encore un outil super pour être affuté pile poil pour l’étape du tour.
    Motivé comme jamais!
    1,74 pour 68 kg il me faut arriver à 65 voir 64 kg.
    Pour info août 2013 74 kg au retour des vacances !

  10. Bonjour coach et coachés,
    Mon discours sera pour les nouveaux arrivants, j’ai commencé le programme de Nicolas en octobre 2013, je pesais 89,7 Kg, 9 mois ont passés, je pèse aujourd’hui 73 Kg.
    À l’époque j’ai eu du mal à montée une côté de 6 km avec un dénivelé de 5 % ou 6 %, aujourd’hui je l’ai montée sur la plaque (50 / 23) et je suis arrivée frais et fière.
    J’aurais tant de chose à dire sur les bienfaits du programme de Nicolas qu’on pourrait penser que je suis un commercial de la Meilleure Cyclo Sportive … LOL,.
    Ce programme a changer ma façon de voir les choses malgré mes 48 ans
    Actuellement je prépare le rendez vous de Nicolas du 3 juillet (les 3 faces du Ventoux, pour Imagine For Margo) et je veux perdre encore un peu de poids sans perdre la puissance car ce challenge est vraiment dingue et vu que Nicolas ma fait souffrir pendant 9 mois je voudrais bien me venger un peu LOL
    Amicalement

  11. krimo dit :

    ça me fait plaisir de perdre quel que kg

  12. Guillaume dit :

    Salut coach

    Ta video a motivé moi et ma femme nous avons hate d’etres demain afin d’ecouter ton webinaire a moins que ma femme n’accouche d’ici la c’est prévu courant de la semaine !!!!!

    Le programme est il adapté pour une personne qui vient ‘daccoucher ET qui veut perdre quelques kilos ?

    a+

    Guillaume

  13. Roger dit :

    Cela m’intéresse et de plus je veux perdre justement 4kg ou 5 kg maximum .

  14. fricheteau laurent dit :

    bonsoir, je vais me lancer dans l’aventure vu tout le poids que j’ai a perdre…..

  15. REGIS JC dit :

    ok pour le programme

  16. lucas dit :

    Bonsoir Nicolas j aurais aimer savoir la méthode pour perdre du poids

  17. Très intéressant, un article de très bon qualité.

  18. Mehdi dit :

    Bonjour
    Je viens de faire connaissance avec votre programme pouvez m’en dire plus ?
    J’aimerais suivre vos conseil afin de perdre un peu de poids tout en faisant du renforcement musculaire
    Je fais du triathlon

  19. Abella Bernard dit :

    Salut! Il existe une pléthore de solutions qui permettent de perdre du poids rapidement. Hormis les activités sportives et un bon équilibre nutritionnel, il est essentiel de sélectionner rigoureusement les produits alimentaires à consommer. Vous aurez beau suivre toutes les séances de fitness et faire autant d’Abdos que vous le pouvez, vous n’arriverez à rien si vous n’avez pas une alimentation équilibrée qui vous empêchera de grossir et de prendre du gras au niveau du bas ventre. Quand la personne qui est au régime voit des résultats rapides, elle devient plus motivée. Comme expliqué dans le site suivant http://www.perdredupoidsregime.com/

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