2 commentaires sur “Comment s’entraîner en vélo quand on travaille 15 heures par jour ?”

  1. christophe dit :

    BONJOUR NICO
    Super témoignage de Gilles et respect à lui. Tout est question de volonté.

  2. Thomas dit :

    Bonjour,
    Très sympas cette courte vidéo qui nous rappelle de passer à l’action. Après comme dit, le fait qu’il reste actif doit énormément jouer dans sa forme. Contrairement aux employés de bureau, il se déplace toujours. Je pense aussi que sa discipline lui permet de se dépasser sans compter sa capacité mentale à s’entrainer quelle que soit la météo.
    Mais je me pose des questions. Nicolas tu conseils de ne pas refaire les mêmes types d’entraînements 2 fois de suite, mais je comprends qu’il travaille principalement la force en montée. Est-ce qu’il ne dit pas qu’il fait des séances d’endurance, à moins qu’il les fasse sur le home-trainer ? Ou le nombre de ses entrainements et la difficulté lui permettent d’être fort ?
    J’attends impatiemment le prochain article.
    Thomas

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