6 commentaires sur “Entraînement au feeling pendant l’intersaison”

  1. Frédéric dit :

    Bonjour Nicolas,

    Merci pour cette vidéo, comme pour toutes les autres. En tant que musicien, j’ai beaucoup apprécié la comparaison ! Merci.
    Au sujet des sensations, est-ce que tu ressens aussi des sensations avec certains vélos et pas avec d’autres ? Pour ma part, il y a des vélos avec lesquels je fais corps, je les sens, et d’autres où j’ai l’impression d’être sur un vélo et non d’être un avec le vélo. J’en discute de moins en moins, car je passe pour un illuminé, mais reste persuadé qu’il y a des sensations qui passent avec certaines bicyclettes. Qu’en penses-tu ?

  2. Déchamps Eric dit :

    Bonjour Nico
    étant a la cyclo depuis 2 ans demi je fais déjà çà un peut plus tard mais c’est déjà devenu une habitude
    Bon comme je n’ai pas eu de réponse a ma dernière question je la repose là avec un espoir de réponse
    je fais une cure a la Spiruline ( 300 comprimés, 6 par jour 3 le matin et 3 le midi, jamais le soir ) là j’arrive a la fin de la boîte, alors ma question :
    faut ‘il en prendre tout le temps ? ou faut ‘il faire 1 cure ou 2 par ans ?
    Merci
    Eric

    • Nicolas dit :

      Salut Eric,
      Alors la réponse est clair un sportif qui fait plus de 5 heures par semaine a besoin de complément alimentaire toute l’année car ses besoins en minéraux et vitamine entre autre sont trop important pour une alimentation normal. Cela entraine des carences qui ne se voient que trop tard. Ensuite il faudra des mois de surcomplementation pour les résorber, et donc des mois de retard dans la progression.
      Clairement la spiruline est un complement 100% naturel donc beaucoup plus sain et mieux assimilable par notre organisme.
      Attention toute fois ma cousine qui est pharmacienne a remarqué que toutes les spirulines qu’elle vend provienne de Chine donc métaux lourd, pesticude, engraisi etc…
      Donc choisir une spiruline plus cher mais cultivé en France et de préférence fluide pour l’assimilation supérieur
      Notament Naturablue http://lameilleurecyclosportivedevotrevie.com/naturablue-pv/

  3. sepideh khoshbakhti dit :

    Bonjour. Merci de votre intelligent.
    Sepideh

  4. Antoine dit :

    Salut Nicolas,
    Tout à fait d’accord avec toi,
    Pour être performant et être motivé toute l’année,
    il vaut mieux privilégier des phases d’entrainement « plaisir » et ainsi avoir envie de faire les efforts nécessaires lorsqu’il faut de nouveau structurer son entrainement en vu d’une préparation.

  5. guillaume dit :

    salut Nicolas
    Tout d’abord je tiens a te féliciter pour ton blog que je trouve très intéressant.
    Puisque tu parle de coupure d’entrainement en cette période j’en profite pour te poser une question .
    j’ai fait les bosses du 13 ce week-end, c’était ma toute première cyclo et j’avoue que j’étais sceptique au départ mais il faut bien le reconnaître je me suis régalé.
    Depuis les bosses du 13 j’ai vraiment envi d’orienté ma pratique vers le cyclo sport avec l’envi d’améliorer mes performance .
    De part mon activité professionnelle je ne peux sortir qu’une seule fois le week-end, mais je pratique la natation une fois dans la semaine pour maintenir ma forme
    Donc ma question est la suivante
    A ce rythme est il possible d’améliorer mes performances ?
    Si oui comment planifier mes sorties entre endurance force vélocité etc…. ?
    En te remerciant
    et longue vie a ton blog

    guillaume

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