25 commentaires sur “(Vidéo) Les 7 facteurs de la performance en vélo”

  1. Francis Tessier dit :

    Super vidéo sur les facteurs de la performance en vélo.
    Ok pour le webminaire.
    Sujet à développer sur la tactique en cyclisme. Je suis coureur en FFC départemental D3.

  2. Marin Pascal dit :

    Bonjour Nicolas,
    Superbe vidéo,quel plaisir de la regarder et d’apprendre beaucoup de chose.
    Ça motive et on ce projette pour la prochaine saison !!! Surtout continu ainsi.
    A bientôt.
    Sportivement PASCAL.

  3. Jean Sepulchre dit :

    Vidéo très enrichissante. J’ai appris des choses en vue de faire la marmotte l’année prochaine.
    Merci.
    Jean

    • Rouquette dit :

      Bonjour Nicolas
      merci pour ton travail si riche et si motivant.Je trouve tes vidéos et tes explications très claires et donc très compréhensibles.
      Je suis moi aussi ok pour les vidéos conférence, et pour ma part je serai intéressé par la gestuelle.Il est rare de trouver des détails sur cette partie du cyclisme, comment bien monter en danseuse, comment acquérir le pédaler rond, faut il forcer avec le haut du corps etc etc…
      J’espère à bientôt!
      Amicalement
      Marc.
      ps: plutôt 18h

  4. Roger dit :

    Superbe la vidéo et les infos simplement claire mais utile, pour moi l’alimentations m’intéresse quoi boire ect…. Même en entraînement ect…. Le mental ( sofrologie?) et la récupération ( des idées complémentaires )
    Félicitation pour ce bon travaille

    • Nicolas Elzeard dit :

      Merci Roger,

      La sophrologie est des multiple outil de la préparation mentale. Définir, se focaliser et clarifier ses objectifs en est un autres que je vous conseil de travailler sur le manuel « La méthode SMARTraining »
      😉

  5. toutee dit :

    salut
    je suis partant progression savoir s entrainner correctement
    sportivement

  6. BOMPAS dit :

    bonjour Nicolas ,
    pleins de très bons conseils ,comme d habitude ,la tactique n’est pas toujours facile dans l’euphorie d’une course.
    a +.

  7. BIANCHIN OLIVIER dit :

    Salut Nicolas,

    tu est au top comme d’habitude

  8. Fred dit :

    Salut Nicolas,

    encore une video très enrichissante et très bien faite. L’idée de web conférence est là encore une super idée.
    Je serais également intéressé par la notion d’efficacité gestuelle et également par un éclairage sur l’éventail des techniques de récupération.
    Pour ma part le meilleur horaire c’est plus entre 19 et 21h.

    Merci encore.

    Sportivement

    Fred

  9. OULES dit :

    Salut Nicolas

    Un grand bravo et un grand merci pour ce que tu fais.
    Encore une très bonne idée pour le web conférence, je suis plutôt intéressé par la nutrition.

    Encore MERCI pour tout
    Sportivement
    Fabien

  10. Joel dit :

    Bonjour Nicolas,
    Super vidéo, bravo et merci.
    Pour ma part tous les sujets m’intéresse, et particulièrement la tenue à l’effort.
    Joel

  11. Nicolas Elzeard dit :

    On est à 11 interessé par le webinaire, génial 😉

  12. Lionel dit :

    Bonjour Nicolas,

    Encore une vidéo passionnante, tous les sujets m’intéressent mais particulièrement celui sur la préparation mentale.

    Merci.

    Lionel

  13. christophe dit :

    Salut ,
    merci pour tes video , qui comme ça a déjà été écrit,me paraissent très claire, instructive et bien ficelée … un vrai plaisir .chapeau bas! (on les aimerait peut être un peu plus approfondi sur la physio et la biomécanique)
    j’apprécie aussi grandement , la démarche généreuse qui consiste à partager en toute simplicité le « savoir « (quelque soit le domaine) ou en tout cas l’état des connaissances (actuelles) .
    Débutant en triathlon après une carrière de de sportif dans une multitude de sports, mais sans jamais avoir pratiquer spécifiquement de sports de fonds, j’ai découvert l’an dernier certaines des richesses et finesses du vélo et de l’endurance en générale.
    Ouvert à de multiples sujets, je serais pour le moment plus attiré par la gestuelle, le travail de la motivation et aussi la RECUPERATION! (pour avoir fait mon premier  » burn out sportif « en début de saison de compétition pour ma première année).
    a bientot .
    ps : souvent dispo en journée ou meme le soir

  14. Ferran dit :

    Je découvre ce blog qui me semble déjà vraiment très intéressant.
    Un webinaire sur l’alimentation avant, pendant et après l’entrainement serait vraiment top (Plutôt en soirée 19h 21H).
    Bravo et merci encore.

    • Nicolas Elzeard dit :

      Merci pour tes encouragements !
      Le premier webinaire devrait se tenir à la mi octobre 2013 surveillez votre boite mail 😉

  15. Jerome dit :

    Merci pour ce site oú il y a plein de conseils utiles et claires!!
    Je pratique le triathlon plutôt orienter CD et Half. Ca m’interresse aussi!! J’aimerais aborder le theme de la V0 2 max notamment l’effet du renforcement musculaire sur celle ci. Je suis dispo en fin de soirée.
    Merci encore pour ce fabuleux blog!!

  16. jean-luc nicolas dit :

    Bonjour Nicolas,
    Inscrit depuis peu, je découvre tes articles et vidéos au fur et à mesure. Je suis très intéressé par les différents aspects de l’entraînement qui y sont abordés. Je ne peux m’offrir le luxe d’un coach personnel donc, j’y trouve un grand intérêt dans ma pratique cyclosportive. Il existe bien les revues qui donnent des conseils m

    • jean-luc nicolas dit :

      … mais ceux-ci restent trop généralistes et ne permettent pas (ou très peu) les échanges.
      Je suis assez impatient de prendre connaissance des conseils sur l’aspect mental de l’entrainement et de son impact en course.
      Bravo et merci de partager vos compétences.
      Salutations de Belgique

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