3 commentaires sur “Nutrition sportive : Petit écolier VS Pomme”

  1. yves saulmier dit :

    salut Nico,encore bravo pour toutes tes vidéos,

  2. MESTRE ROMUALD dit :

    Salut Nico,
    Entièrement d’accord avec toi sur le plan calorique mais qu’en est il des pesticides et autres traitements sur tes pommes, à moins que tu ais un pommier dans ton jardin, attention je ne dis pas que les petits beurres soient exempt de cochonneries de type colorants, huile de palme et autre composants issus de la chimie.
    Je passe bientôt plus de temps a trouver ou à produire des aliments sains qu’à faire du vélo …..
    J’ ai remarquer que manger équilibrer m’ a aider a perdre du poids (13 kilos) mais manger sains me permet d’être mieux chaque jour( moins de soucis d’allergie, héritabilité mieux controller, ) et puis généralement c’est issus de production locale permetant d’acheter à prix correcte( il faut que je garde un peu de sous pour Spécialized 😉 ) et le producteur vit mieux.
    mais on voit bien que le système ne nous aide pas , ou nous trompe avec ces appellations bio qui ne sont pour certaines que du pur marketing.

    Voilà mon petit coup de gueule.

    Merci pour ton super boulot Nico.

  3. pascalou dit :

    bonsoir nicolas
    très intéressant
    ton avis stp
    j’ai fait ce matin une ballade vélo de 80 kil (26 de moyenne et j’ai un morphotype proche du tien 86 kilo 1.87
    strava m annonce 1 700 calories de dépensés ! je trouve ça énorme par rapport aux 2 500 calories que tu indiques pour une journée avec du sport …
    merci

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