6 commentaires sur “Renforcer votre autodiscipline chaque jour avec ces rituels”

  1. servat dit :

    Merci ,NICOLAS de tes bons conseils .A bientot

  2. Yann dit :

    Salut Nico !

    Encore une vidéo très intéressante, Merci !
    Très d’accord avec l’importance de la régularité.

    Pas encore de rituels le matin, si ce n’est prendre un bon et bon petit déjeuner (au goût et équilibré) qui me permettra de bien démarrer la journée, bien aérer ma chambre et faire mon lit pour pouvoir me coucher dans de bonnes conditions le soir ( et avoir un bon sommeil).

    Voila, à bientôt!

  3. Yves Ferré dit :

    Génial ce petit topo
    j ai une polyarthrite et je fais du yoga une fois par semaine le lundi après la sortie de Club du dimanche à l origine pour faire des étirements.

    Mon b.frère prof de yoga m’à propose un cycle e yoga thérapie qui consiste en une mini séance de yoga qui se termine par un exercice de voix et respiration qui est un type de méditation.
    Depuis que je suis à la retraite et que je dois organiser mes journées cet mini séance de 1/4 h le matin m’éclaircie l’esprit et permet de m’organiser efficacement ma journée.

  4. Erik dit :

    J’ai vraiment aimé la vidéo,super Nicolas continue à nous donner ton savoir , j’aime les personnes comme toi qui partage leur passion,merci encore.

  5. Raphaël dit :

    Je découvre ton blog, merci pour cette vidéo ! En effet le mental fait la différence.
    J’aime souvent dire que : « la différence entre ta meilleure perf et ta moins bonne est mentale. »
    Au plaisir d’échanger.

  6. Fanfan 85 dit :

    Salut Nicolas,
    Très bonne vidéo, merci pour tes bons conseils.
    Le mental c’est primordiale, c’est ce qui te permet d’avancer.
    A bientôt

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *