Entraitement force

4 exercices pour prendre de la force en vélo

Découvrez ces 4 exercices, par vidéo, pour développer votre force en vélo sans prendre de masse musculaire. Pour vous faire goûter au...

Mon entrainement vélo. Semaine 1 mois 1 : Ma première sortie !

Je partagerai avec vous ici mes entrainements, mes sensations et mes humeurs. J’ai décidé de ré attaquer le week-end du 12 janvier....