Interview

Entrainement Optimisé avec Thierry Bernard- La volonté

Lors de l'Explore Corsica j'ai eu la chance de rencontrer Thierry Bernard qui est un expert en physiologie du sport. Voici la...

Comment s'entraîner en vélo quand on travaille 15 heures par jour ?

J'ai pris une claque de motivation en faisant l'interview de Gilles Lacrampes, chef de village au Club Med. Il travaille 15 heures...

Comment Kate Strong est devenue Championne du monde en 14 mois

Les 10 secrets pour vous forger un mental de champion grâce au témoignage de Kate STRONG : Salut les amis ! Aujourd’hui je...

16 secrets de championne avec Manon Testou

Voici l'interview de Manon Testou, victorieuse dans plusieurs grandes cyclosportives de renom et compagne d'un cycliste professionnel. Elle nous livre 16 secrets...

Comment Alain (62 ans) a gagné 3 courses en 3 semaines ?

On me demande souvent « Comment avoir des résultats rapidement ? ». Selon moi la meilleure façon d’apprendre quelque chose rapidement c’est de faire ce que font ceux qui ont réussi. Alain a 62 ans et s’est inscrit au programme 4 heures par semaine en janvier. Il a complètement changé sa façon de s’entraîner. Résultat : il gagne 3 courses en 3 semaines. Comment a-t-il fait ? Il vous explique tout dans cette interview ( à écouter au calme avec un papier et un crayon) :

 

Le meilleur témoignage vidéo de l'année 2015

Aidez-moi à choisir "le meilleur témoignage de l'année 2015" ! Vous êtes très nombreux chaque jour à m'envoyer vos témoignages et j'en...

L'interview de Stephane G

Allez, pour Noël je vous emmène voyager en République Dominicaine où Stephane G nous parle des progrès qu'il a obtenus en appliquant...

Les secrets d'entrainement et récupération de Laetitia Roux

Honneur aux dames cette semaine et quelle dame ! 10 fois championne du monde de ski d'alpinisme, cycliste hors norme. Laetitia a...