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Coaching Q/R: A quoi servent les longues sorties ?

Cette semaine je réponds à la Question d'Emmanuel, je salue tou(te)s mes ami(e)s du Sud-Ouest. À quoi servent les longues sorties ?...

Comment s'entrainer en cyclisme en l'hiver ?

L'entrainement à vélo en hiver n'est pas facile Dans cette courte vidéo, qui j'espère vous motivera, vous trouverez quelques précautions pour continuer...