préparation hivernale

Quoi faire quand on ne peut pas rouler en vélo ?

Il pleut, il neige, vous partez en vacances ou votre emploi du temps ne vous permet pas de rouler. Grrr!!! Quoi faire ?...

Comment s'entrainer au mois de décembre ?

Reprendre l'entrainement au mois de décembre n'est pas une mauvaise idée. Mais comment s'entrainer à cette période ? Comment faire avec la...

Comment se préparer en attendant l'hiver, avec Florent Ligney ?

Dans cette interview avec Florent Ligney nous abordons 3 points essentiels pour réussir sa préparation hivernale: Retrouver du plaisir en faisant du...