5 commentaires sur “Un verre de vin ou 4 sucres ? il faut choisir”

  1. HOMESPUN dit :

    Merci pour ces conseils. je me rends compte de mon addiction aux sucres …..;je me régale de vos publications

    a bientôt

    Gérard

  2. Nicolas dit :

    Merci Gérard,

    Avoir conscience de ce qu’on mange est déja un énorme progrès félicitation 😀

  3. GRINO Denis dit :

    Ah ! ouais, quand même, 5 sucres dans un verre de vin , j’aurais jamais imaginé ça. Merci pour l’info

    • Philippe dit :

      Hello Denis,
      Afin qu’il n’y ait pas de confusion, les morceaux de sucre montrés à côté du verre de vin dans cette vidéo sont juste pris pour illustration, à titre de monnaie de compte des calories!
      Cinq morceaux de sucre, cela ne correspond pas au sucre contenu dans un verre de 12,5 cl de vin rouge, mais cela illustre le nombre de calories apportées par un verre de 12,5 cl de vin rouge, soit environ 120 kcal (la même quantité de calories que dans 5 morceaux de sucre).
      L’idée c’est qu’il faut avoir conscience de la valeur énergétique des aliments que nous consommons.
      Dans le cas du vin rouge, les calories proviennent essentiellement de l’alcool, mais le vin rouge consommé avec modération a des vertus intéressantes, en particulier en matière de réduction du risque de maladies cardio-vasculaires… il faut tout simplement tenir compte des calories qu’il apporte lorsque l’on veut contrôler son budget calories!

  4. Caro dit :

    Prenons juste conscience de ce que nous buvons et mangeons. Reprenons le temps de découvrir et connaître. Nous mangeons 3 fois par jour, imaginez ce pouvoir pour dire aux industriels et supermarchés, stop !!! C’est notre santé

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