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Bienvenue sur La Meilleure Cyclosportive de Votre Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute connaitre la méthode SMARTraining qui vous explique
En tant que cyclistes et sportifs d’endurances nous faisons très attention à notre alimentation soit pour notre santé et notre énergie soit pour nos performances
C’est le genre de défi que tu fais parce qu’un pote te dit « Je nous ai inscrits ! ». Nous voilà parti en équipe
En triathlon, la transition est beaucoup plus importante que ce que l’on croit. Je te présente dans cette vidéo, deux exercices, deux éducatifs que tu
Je rentre de vacances, et je vais partager aujourd’hui une chose qui est très importante, c’est le travail des adducteurs.
Je vais vous parler aujourd’hui de pourquoi les cyclistes se blessent souvent quand ils font de la course à pied.
Je reçois régulièrement des questions qui me parlent de régimes « hard ».Est-ce que c’est quelque chose que je recommande ou non ?Pour être plus
Si tu aimes les cyclos en montagne, super bien organisées et tout pour les coureurs, et que tu veux me retrouver, je t’invite à venir
La source de ma motivation Pour comprendre mon implication dans ce challenge de refaire un triathlon à Aix en Provence il faut remonter 10 mois
Les capteurs de puissance sont partout ! Dans le peloton, dans les magazines, sur internet et même dans mes vidéos. Alors, est-ce que le capteur
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