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Bienvenue sur La Meilleure Cyclosportive de Votre Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute connaitre la méthode SMARTraining qui vous explique
Tu veux savoir comment progresser sans rouler pendant des heures, et t’user la santé et les fesses ? Écoute bien la vidéo qui suit.
Si pendant tes courses tu as des problèmes digestifs au moment du départ, où tu manques de jus à la fin de tes courses, tu
L’autre jour, j’ai entendu une histoire amusante…(Venant d’un des triathlètes que j’entraine).Il me disait que malgré tout son entrainement, et les contraintes que ça demande,
Depuis plusieurs mois, on voit cette mode des « Elixir de vitalité ». Des jus de fruits et légumes aux milles et unes vertus. Mon
En cette période de reprise des compétitions en vélo, Vtt ou triathlon, on a besoin de retrouver des repères et sa confiance pour oser attaquer,
Olivier m’a écrit pour me partager son avis sur l’Acéruline (Acérola + Spiruline) : « Après une prise régulière d’Acéruline d’un mois , j’ai testé
Le coeur étant un organe, disons… essentiel,on a vite tendance à faire des psychoses à son sujet. La moindre douleur autour de cette zone ?Le
Je sais que je te recommande dans certaines séances de travailler en force.Donc, de te caler à 50-60 tours de pédales par minute.Et de ne
En ce moment, il n’est pas toujours évident d’aller s’entrainer dehors.La météo n’est pas toujours des plus clémentes. Si en plus tu es en période
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