Progresseur (avec un capteur de puissance)

PUISSANCE 6S

Augmentez votre puissance en 6 semaines.
Séances courtes et intensives, adaptées au Home trainer.

Grand Fondo

Préparez votre grande cyclo de l’été, un ironman ou un marathlon en VTT.
12 + 4 semaines de préparation optimisées.
Gagnez en endurance et en puissance sans y passer des heures

Programmation inversée

12 semaines pour developper votre puissance ( spécial Home trainer)
Séances courtes et optimisées
Idéale pour une préparation hivernale

Bien démarrer (sans capteur de puissance)

Coup de pédale fluide

Mini programme en 4 semaines
Augmenter votre puissance en améliorant la qualité de votre coup de pédale
Séance technique sur Home trainer

Pack meilleur grimpeur

Programme sur 4 semaines
Améliorez votre force et votre endurance en montagne ou dans les côtes
Développez une technique de descente rapide et sécurisante en 5 points

4 heures par semaine

Comment structurer ton entraînement quand tu manques de temps ?
Comment devenir performant en 3 mois ?

TU NE TROUVE PAS TON PROGRAMME?

Tu as un projet spécial, tu fais du triathlon, du trail ou du VTT ?

Nicolas t’offre un coaching de 15′ pour t’aider à trouver le meilleur plan pour ta préparation

FORME & NUTRITION :

Défi 21 Jours

Retrouvez la forme en un temps record
Relevé 3 défi par jours pendentif 21 jours : Nutrition, Sport, Mental

Et apprenez pleins de choses sur votre corps et votre mental en pratiquant

Entraînement Hormonal Naturel

Apprenez comment stimulez naturellement votre système hormonal

Maigrir, progresser et récupérer plus vite et plus sainement

Perdre 4 kilos en 4 semaines

La méthode pour perdre du gras en peu de temps et sans se priver
INCLUS 3 méthodes de « sèche » express

La Révolution Alimentaire du Sportif

Adopter une alimentation saine et savoureuse sans se prendre la tête.
Toute la nutrition sportive avant, pendant après l’effort et pour contrôler son poids au quotidien ( Plus de 40 recettes incluses

La poudre verte qui fait des miracles !

J’utilise l’Acéruline (90% spiruline + 10% Acérola) :

Complément alimentaire 100% naturel,
Très haute qualité nutritive et sanitaire (cultivé artisanalement en France)
Assimilation par l’organisme 3 à 5 fois plus élevée que la spiruline sans vitamine C.
Goût légèrement acidulé