La Reprise à vélo : Le bon état d’Esprit

La période de reprise à vélo est capital pour bien réussir sa saison ou pour revenir rapidement en forme sans se blesser.

Si avoir un bon plan avec des séances efficaces est important, ls faire dans le bon ETAT D’ESPRIT l’est encore plus.

Et pourtant on en parle très peu, Qu’est est le bon état d’esprit pour réussir ta Reprise ?
C’est ce qu’on voit dans la vidéo de la semaine :

La reprise vélo le bon etat esprit

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