Souhaitez-vous participer à ce défi fou ? Votre meilleure astuce pour vous affuter ou perdre du poids

Souhaitez-vous participer à ce défi fou ? Votre meilleure astuce pour vous affuter ou perdre du poids

abdos affuteesNous approchons des courses cibles de l’année, des cyclosportives de hautes montagnes ou de l’été tout simplement. Le poids est l’ennemi N°1 du cycliste dans les ascensions, et nous avons tous nos astuces pour perdre les quelques kilos (ou grammes) qui feront la différence.

Je vous propose de participer à un projet collaboratif « Votre meilleure astuce pour vous affûter (ou perdre du poids)»

En tant que préparateur et ancien sportif de haut niveau, j’ai constitué mes outils et mes méthodes. Mais je souhaite aller à la rencontre d’autres experts qui ont envie eux aussi de partager leurs connaissances avec vous.

Vous me connaissez j’aime les challenge, j’ai donc décidé de rassembler les meilleurs conseils de 100 blogueurs et lecteurs experts parce que :

– Dans la recherche du poids de forme, il y a autant de bonnes méthodes que d’individus alors autant vous offrir le plus large choix pour trouver la vôtre.

– Découvrir et expérimenter de nouvelles approches est une source de vitalité mentale, physique et d’épanouissement.

– Grâce à ce carnaval d’articles je vais proposer à mes lectrices et lecteurs les plus fidèles un contenu riche, de grande qualité, qu’ils n’auraient sûrement pas trouvé  sur mon blog.

– Plus la peine de perdre votre temps à surfer sur internet pour trouver le meilleur du web pour vous affûter : il sera ici sur la meilleure cyclosportive de votre vie, dès le mois de juillet 2013 !

Votre mission :

Répondre à  la question suivante simplement et en l’illustrant au moins d’un exemple concret . A la fin de votre article vous devez proposer des exercices de mise en pratique afin que cela incite à tester et à passer à l’action.

La question ‘’Quelle est votre meilleure astuce pour vous affûter (ou perdre du poids) ?’’ :

Je vous demande de me répondre avant le 15 juillet 2013 et de respecter les conditions suivantes :

 

Règles à suivre

 

1. Qui peut participer ?

Tout le monde peut participer, il vous suffit d’avoir un blog ou un site sur lequel vous pouvez publier votre article et de respecter les règles qui suivent. Si vous êtes lecteur vous pouvez participer aussi et diffuser votre article sur votre page facebook ou sur votre forum préféré.

2. Quelle est la date limite pour participer ?

Votre article doit être publié et votre email envoyé avant le vendredi 15 juillet 2013.

3. Comment participer ?

– Votre article doit faire autour de 500 mots et être écrit en français,

– Il doit porter sur le sujet “Votre meilleure astuce pour vous affuter (ou perdre du poids) ” et ne pas être hors sujet,

– Il ne peut pas être composé, même partiellement, de contenu déjà publié ailleurs (Copyscape sera utilisé pour vérifier cela),

– Pour ne pas que mon assistante s’arrache les cheveux à corriger les articles pour leur publication dans le livre, aucun article contenant plus de 3 fautes d’orthographe ne sera accepté. Utilisez bien votre correcteur orthographique.

– Il ne peut pas contenir de liens affiliés, Mais un ou deux liens vers votre site ou un article que vous avez écrit en rapport avec le sujet.

– Vous devez intégrer un paragraphe à la fin de votre article pour permettre aux lecteurs de voter pour lui (voir plus bas),

Une fois l’article publié avec le paragraphe, envoyez un email à [email protected]

Mon assistante vérifiera que votre article suit bien toutes les règles énoncées sur cette page. S’il ne respecte pas les règles, votre article ne sera pas pris en compte,

Si votre article respecte bien les règles, mon assistante vous enverra un email pour vous confirmer la prise en compte de votre article dans cet évènement.

4. Taille de votre article

Votre article doit faire autour de  500 mots. Cela permet d’aller à l’essentiel.

5. Récapitulatif de l’article

Courant juillet, je publierai l’article récapitulatif qui inclura une liste de tous les articles participant à l’évènement, avec évidemment un lien le site de chaque expert.

Le classement des articles sera fait par ordre d’arrivée. Les votes des lecteurs seront juste faits à titre indicatif et ne compteront pas dans ce classement.

6. Publication du livre

Quelques jours après, je publierai le livre rassemblant tous les articles participant sur ce blog, en l’envoyant également à ma liste abonnée. En tant que participant vous recevrez un exemplaire que vous pourrez publier sur votre site.

7. Paragraphe à faire figurer à la fin de votre article

Pour que votre article soit accepté vous devez obligatoirement inclure un paragraphe dans votre article contenant un lien vers La meilleure cyclosportive de votre vie comme ceci :

«  Cet article participe à un évènement interblogueurs sur le blog https://lameilleurecyclosportivedevotrevie.com/ »

Ou plus simple si vous savez intégrer un lien : « Cliquez ici pour voter pour cet article s’il vous a plu ! »

 

10. Blogs ne pouvant participer à l’opération

Les blogs interdits aux mineurs ou qui sont dans des thématiques illégales ou moralement douteuses (warez, etc.) ne peuvent pas participer à l’opération.

11. C’est parti !

Vous avez jusqu’au lundi 15 juillet 2013 à 23 H 59 pour publier votre article et envoyer votre email.

Si vous avez des questions, posez-les dans les commentaires. Bonne chance et bon amusement, je suis impatient de découvrir toutes les techniques que vous utilisez pour arriver à votre poids de forme et comment cela peut aider mes lecteurs !

Vous trouvez cet évènement intéressant ? Faites connaître l’évènement et partagez l’information autour de vous et sur Facebook, Twitter…

Merci de votre participation !

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Commentaires (12)

Bonjour Nicolas,

Initiative intéressante je compte y participer de ce pas. Je te tiens au courant pour la suite.

Bonne journée ensoleillée
Marie-JOsé

Bonjour,
Je suis assez partant pour ce projet. Il me reste à trouver le bon sujet.
A bientôt,
Antoine

Bonsoir Nicolas, bonsoir Antoine,

Ca y est c’est publié là : http://www.solutionreves.com/?p=782

bonne nuit.

Marie-José

Bonjour Nicolas,
désolé mais je ne vois pas comment participer alors que mon Blog parle d’Art Contemporain !
De plus, j’ai pratiqué beaucoup de sports jusqu’à 30 ans, mais depuis, je n’arrête pas de faire le « yoyo », j’ai tout essayé, rien à faire, je perds 20 kg pour les reprendre dans les 2 ans qui suivent.
Il ne me reste plus qu’à reprendre le SPORT, difficile à 55 ans après 25 ans d’inactivité..
Bon courage à toi
Jacky

delphine

Bonjour Nicolas,

Intéressant comme événement.
J’ai un blog sur le developpement personnel, plus particulièrement sur la meditation et relaxation
Est ce que tu crois que je pourrais participer à ton événement car la perte de poids joue pas mal sur le moral ?

Salut Nicolas,
Tu peux lire mon dernier article !
Thibaud

Bonjour Nicolas,
Je suis pas mal occupée avec mes petits enfants mais je vais essayer de participer.
Je te souhaite une belle fin de journée.
Danièle

Hello Nicolas…

J’ai enfin récupéré mon blog ….il avait pris quelques jours de vacances sans me le dire.
Donc…je vais pouvoir participer à ton défi….une idée m’est venue…
Karine

Chose promise, chose due :
http://ecole-du-bien-etre.net/perdre-poids-durablement-stress-energie/

Bonne lecture et merci de ton évènement…c’est toujours riche en partage et connaissances.

Karine

Bonjour Nicolas,
J’ai raté mon tour… un peu débordée par le montage de ma formation en ligne, mais j’ai bien hâte de lire les différentes participations et je tâcherai d’être présente sur la ligne pour un autre départ !
A bientôt !

Christiane

Pour affuter les poids ne faut jamais manger des plats non équilibrés mais des plats de qualités fait par des couteau bien aiguisés

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