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Leviers de motivation Archives - La Meilleure Cyclosportive

Leviers de motivation

Renforcer la préparation mentale

Petite vidéo sur une expérience que j’ai tentée récemment pour renforcer la préparation mentale. La suite très vite…

Joyeux Noël, les amis ! 🙂

https://www.youtub.com/watch?v=wT3Qa9_z4Gw&feature=youtu.be

Coaching live objectif et résolution en vélo

Voici l’enregistrement du Coaching Facebook Live du 4 janvier 2018 sur les objectifs et résolutions en début d’année:

A 50 » : La différence entre objectif et résolution

A 3’30 : Objectif de maitrise / Objectif de Résultat ( met la pression)

 

 

Entrainement Optimisé avec Thierry Bernard- La volonté

Lors de l'Explore Corsica j'ai eu la chance de rencontrer Thierry Bernard qui est un expert en physiologie du sport. Voici la...

Attention à la fatigue mentale du cycliste

Il y a de très nombreux symptômes de fatigue mentale, pris séparément ils ne sont pas graves, mais quand vous les cumulez,...

Comment s'entraîner en vélo quand on travaille 15 heures par jour ?

J'ai pris une claque de motivation en faisant l'interview de Gilles Lacrampes, chef de village au Club Med. Il travaille 15 heures...

Comment gérer tes objectifs pour rester motivé toute l'année ?

C'est encore le moment de bien gérer ton année pour rester motivé, impliqué dans tes entraînements toute l'année. Prendre un peu de...

Un début d'année inspirant

Salut les amis ! Cette semaine pas de vidéo, simplement un petit article qui vous prendra moins de 5 minutes à lire,...

Renforcer votre autodiscipline chaque jour avec ces rituels

Savez-vous quel est le point commun de 70% des présidents américains, et de plus de 50% des millionnaires avec les grands champions...

Comment renforcer votre volonté avec ce défi ?

C'est en m'inspirant d'une vidéo d'Olivier Roland et de ma formation en préparation mentale que j'ai eu l'idée de cet exercice pour...

Les cyclos sont-elles trop chères ?

Les cyclosportives sont-elles trop chères ? Bien sûr, on peut commencer par faire les calculs et regarder ce que ça coûte réellement......

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