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Comment se préparer à la performance mentale optimale en vélo

Si avant une course, tu as déjà été victime du stress qui te tombe dessus et bousille des heures et des mois...

Test vélo Fuji, idéal pour commencer le contre la montre

Si tu veux te mettre au triathlon ou au vélo de chrono, écoute bien le test du vélo qui suit. Transcription de...

Pourquoi faut-il être en bonne santé avant d'être performant en vélo ?

Si tu t’entraînes pour un objectif, on va voir pourquoi il est important d’être d’abord en bonne santé, en forme avant d’être...

Comment améliorer la force en vélo grâce à la préparation mentale

Comment utiliser son mental pour progresser en force ? Je vous donne tout de suite 5 astuces, ou 5 méthodes de la...

L'échauffement vélo qui peut vous faire gagner 6% de performance

Dans cette vidéo, vous allez découvrir une méthode d'échauffement qui peut vous faire gagner concrètement 2 minutes sur 20 kilomètres. Si tu...

Webinaire 1: Comment améliorer les 7 facteurs de la performance ?

Les inscriptions au webinaire n°1 "Comment améliorer les 7 facteurs de la performance" ont déja commencées. Il aura lieu le 16 octobre 2013...

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