vélos à disque

Progresser sans passer des heures sur ta selle

  Tu veux savoir comment progresser sans rouler pendant des heures, et t’user la santé et les fesses ? Écoute bien la...
IronMan

Préparation pour l'IronMan sans perte de gras.. Mais pourquoi?

L’autre jour, j’ai entendu une histoire amusante…
(Venant d’un des triathlètes que j’entraine).

Il me disait que malgré tout son entrainement, et les contraintes que ça demande, il ne perdait pas un gramme.
Toujours cette petite bouée de la quarantaine au niveau du ventre.

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À ton avis pourquoi ?

La raison principale ne se trouve pas au niveau de ses séances.
Elle est ailleurs.

L’alimentation

Là où ça coince, c’est sur l’alimentation.

Et il ne s’agit pas de moins manger.
(Une préparation à un Ironman est exigeante. Il est nécessaire de faire tourner la machine).

Le problème, c’est que son corps contient des toxines.

Et ces toxines restent là.
Stockées.

N’importe quel régime ne pourra rien pour toi.

Enfin…
Sauf si tu te concentres sur la bonne choses à faire.

À savoir ?

Détoxiner ton organisme.
Pour évacuer les déchets que tu gardes en toi.

Ce sont en plus ces derniers kilos (les plus difficiles à perdre) qui vont t’aider à exploser tes résultats.

Pour remédier définitivement à ce problème, je te propose de découvrir le programme 4kg en 4 semaine.

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