6 CONSEILS DE PRO sur la récupération :
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La sagesse cycliste : " Boire avant d'avoir soif, manger avant d'avoir faim et se reposer avant d'être fatiguer". Vouloir gagner 1 semaine de récupération peut vous faire perdre des mois de récupération forcée ...
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Bénéficies de plusieurs heures de conseils sur:
- La Planification,
- L'entrainement en montagne
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