Programme Gratuit: Méthode SMARTraining en Vidéo

Penses à  » Rouler pas Con » . Cliques sur « Donwload » en dessous de l’enregistrement pour mettre le fichier audio MP3 sur ton ordinateur et l’emmener n’importe où ( voiture, transport en commun, avion, vélo…)

 

Exercices de la semaine :

  1. Afficher ton rêve Audacieux de manière a t’en inspirer chaque jour
  2. Définir chaque semaine  » Comment je pourrais progresser aujourd’hui ? ». Un petit pas accessible.
  3. Auto-célébrer chaque petit progrès. Et pour les gros fait une fête avec tes ami(e)s !

A toi de jouer

Commentaires (9)

didier46

salut nico
comme d ab vidéo intéressante
tu n a pas placer l enregistrement mp3
didier

    Bonjour Didier 🙂

    Merci pour la remonter. L’ajout du fichier sera effectué très prochainement 😉

    Sportivement,

    L’équipe de la meilleure cyclo sportive

ste

tres bonne video, j’ai deja le moral en hausse merci nico

michael

super nico très bonne vidéo de motivation

Arnaud Franchini

Moi je trouve que Nicolas imite très bien le bébé quand il fait « agaga » 🙂

Excellente vidéo (comme toujours) , à suivre tes conseils, je me sens toujours plus proche de mes objectifs.

Merci 🙂

Eric25

Salut Nico, à chaque lancement de tes vidéos je me marre, car je sais que tu vas nous booster, et tu commences par un « salut les amis » et c’est super bon. Mille merci à toi, à ta peche et pour ces précieux encouragements. Tes conseils sont plein de bon sens, et je redécouvre que cadrer sa vie n’est pas synonyme d’enfermement comme trop de personnes le pensent. On me dit » mouais mais tu n’as rien à te prouver à ton age, prend du plaisir plutôt »… Et bien je prend bien plus de plaisir maintenant que je sais que je vais pouvoir grimper à l’aise, rouler plus vite, et diversifier mes balades ! Je le sais d’autant que depuis que je réfléchis à ma pratique j’ai déjà gagné pas mal. Tant pis pour eux… Merci Nico. A+
Eric de Besançon.

mickael

slt nico mercie pour t video moi mon objectif audacieux pour l annee prochaine c xduatlhon de la saline a la reunion ki se deroule le jour du xterra reunion et tes video me motive merci a bientot mickael du 974

Jethro

Salut Nicolas je suis attentivement tes vidéos et elles sont une source de motivation supplémentaire pour moi.
J’ai vraiment apprécié cette vidéo, notamment le passage où il est question de l’objectif un peu fou, c’est ce que j’ai fait en me fixant l’objectif de courir une course de 146 km au mois de Mai car j’ai commencé l’entrainement il y a peu de temps. Cela me permet de me fixer des objectifs plus clairs à court terme et de mieux visualiser ce que j’ai à faire. Je n’aurai probablement pas eu ce réflexe sans tes conseils.
Un grand merci pour tes vidéos.

olivier

merci Nicolas car c’est vrai tu nous motive et nous calme à la fois c’est vraiment merveilleux ce que tu fais pour nous
que le seigneur te bénisse et te garde.
merci.

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