Stage meilleur Grimpeur

Le meilleur investissement que vous pouvez faire, c'est en vous

Mai

23

Stage de mai 2015
Du samedi 23 mai à 9h00
Au samedi 30 mai à 16h00

Contacter notre équipe MAINTENANT :

ATTENTION: Places limitées dépêchez-vous !

UN PROGRAMME
SUR MESURE
POUR VOUS

  • 1

    Une première journée de Test

    Pour déterminer vos besoins, vous capacités et votre entrainement

  • 2

    Progression Physilogique

    En fonction de votre niveau vous aurez un programme d'endurance, de fractionné à PMA ou au seuil, Pour apprendre à gérer votre effort.

  • 2

    Progression Physilogique

    En fonction de votre niveau vous aurez un programme d'endurance, de fractionné à PMA ou au seuil, Pour apprendre à gérer votre effort.

  • 4

    Maitriser son poids

    Si vous voulez progresser en montagne pas de secret, il faut maitriser son alimentation avant, pendant et après les cols.
    - Contrôler son poids,
    - L'énergie de l'effort,
    - S'alimenter pour récupérer

  • 5

    Le mental de la gagne

    Les clés de la motivation, repousser la douleur, surmonter le stress ( descente ou départ de course) etc... Chaque jour un entrainement pour developper votre mental.

Progressez dans les plus beau cols des Alpes

Izoard, Galibiern Granon, Montgenève, Agnel etc... C'est en s'entrainant en montagne qu'on progresser en montagne

Hôtel*** Le Christiana en Pension complète

Nos tarifs comprennent :

– 7 nuits logement chambre double en hôtel*** Le Christiania, en pension complète du dîner du jour 1 au petit-déjeuner du jour 8 (Repas, pique-nique sur certaines étapes).
– Coaching de la semaine par un spécialiste du cyclisme
– L’assurance RCP organisateur de voyages.
– Moniteurs accompagnateurs + Véhicule sur les parcours
– Un local de rangement pour votre vélo

Nos tarifs ne comprennent pas :

– Le transport aller/retour de votre domicile au lieu du séjour.
– Les dépenses à caractère personnel (apéritifs, cafés…).
* L’organisation se réserve le droit de modifier les parcours.

Suppléments facultatifs :

– Spa dans l'Hôtel***
– Massages
– Garantie annulation soit 15€/pers.
– L’assurance Multirisque soit 20€/pers

Profitez de ces conditions EXCEPTIONELLES
et ne payer seulement que 30% à la commande