Comment bien grimper en montagne à vélo même quand on est pas grimpeur ou qu’on ne vit pas en montagne dans les Alpes ou les Pyrénées ?
Je vous livre dans cette vidéo 4 élements clés qui font la difference :
La régénération Foncière
22 mars, 2021
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Depuis plusieurs semaines nous vous avons donné des clés pour planifier votre forme en vue d’un objectif longue distance. – L’affutage : https://lameilleurecyclosportivedevotrevie.com/comment-planifier-sa-preparation-jusquaux-courses-de-lete-a-velo-laffutage/ – La
Salut Nicolas que pense tu des plan d’entraînement que l’on trouve sur zwift ???
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