Le livre Moonrider de Guillaume Prebois nous raconte un défi hors norme. Comment est il née ? Sa préparation ? Et sa réalisation nous font voyager dans leps lus beau cols d’Europe… Enfin presque 😉
mais Guillaume nous révèle ses secrets de préparations, d’entrainement pour cycliste, d’alimentation … et des petites trucs pour voyager et entretenir son vélo.
La préparation hivernale pour les cycliste peut vous faire passer un cap sans vous épuiser. Elle vous permet surtout de ne pas repartir a zéro chaque printemps
Découvrez pourquoi l’entraînement cycliste en automne est essentiel pour les passionnés de vélo de plus de 40 ans. Apprenez à équilibrer plaisir et performance, à travers des principes clés d’entraînement. Explorez des méthodes d’entraînement recommandées par des experts pour préparer votre saison hivernale. Choisissez un défi personnel pour rester motivé et en forme. Préparez-vous à briller cet hiver à vélo en suivant nos conseils d’entraînement d’automne.
Voici mon analyse , regardez la vidéo : https://youtu.be/le3Wa2wchQ8 https://youtu.be/le3Wa2wchQ8
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J’ai lu l’ensemble des livres de Guillaume, ils sont vraiment très intéressant et très bien écrit.
bon commentaire cela donne envie de le lire
et de se faire sa propre idée
Le livre est commandé, merci du conseil.
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