Voici la vidéo intégrale du webinaire du 10 juillet 2014. Juste en dessous tu trouveras l’enregistrement audio pour l’écouter dans les transports, en voiture et en vélo.
Enregistrement audio
Rouler sous la chaleur : stratégie d’entraînement ou pure folie ?
6 juillet, 2026
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3 réponses
Je fais du triathlon. Je connais ma FCMax en course à pied mais pas en vélo. Je crois savoir que c’est différent. Comment faire pour la déterminer ? Merci.
Bonjour Didier,
Effectivement elles sont differente tout simplement parce que courir est un mouvement plus simple et naturel que le vélo.
Voici un article du blog qui pourra t’aider
https://lameilleurecyclosportivedevotrevie.com/comment-calculer-sa-fcmax/
Salut nico je constate qu’en force ma fc monte au dela de 80% si je mets e gros braquet, je suis donc obliger de le faire sur le 39*23 pour l’instant.
Dois je continuer comme ca ou alors le faire qd meme avec de plus gros braquet.
Je n’ai pas de mal à emmener plus gros seulement le coeur qui monte plus.
Cela est peut etre aussi un probleme de % de cote?.
Merci