Webinaire Comment Progresser en Montagne

Voici la vidéo intégrale du webinaire du 10 juillet 2014. Juste en dessous tu trouveras l’enregistrement audio pour l’écouter dans les transports, en voiture et en vélo.

Enregistrement audio

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3 commentaires

  1. Je fais du triathlon. Je connais ma FCMax en course à pied mais pas en vélo. Je crois savoir que c’est différent. Comment faire pour la déterminer ? Merci.

  2. Salut nico je constate qu’en force ma fc monte au dela de 80% si je mets e gros braquet, je suis donc obliger de le faire sur le 39*23 pour l’instant.
    Dois je continuer comme ca ou alors le faire qd meme avec de plus gros braquet.
    Je n’ai pas de mal à emmener plus gros seulement le coeur qui monte plus.
    Cela est peut etre aussi un probleme de % de cote?.
    Merci

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