Voici l’enregitrement du Coaching Facebook live du 28 novembre :

Les sujets abordés:
– Comment s’entrainer en endurance en hiver ?
– Le jeun intermitent
– Les tenditines
– Par quoi commencer après une blessure ? Quand on débute ?
– Les Ep2i l’Endurance par intervalle intensif

12 Exercices pour Retrouver la Forme Rapidement

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