Comment améliorer votre Efficacité Gestuelle ?

L’Efficacité Gestuelle, octobre 2013:

programme:

1. Pourquoi l’efficacité gestuelle est un facteur de performance et quel est le meilleur moment pour l’améliorer ?
2. D’abord la bonne position et les bons réglages
3. Les 4 phases d’un coup de pédale efficace
4. Les 4 moyens d’améliorer votre efficacité Gestuelle: La vélocité, la force, le Gainage, les étirements.
5. Coaching Questions/ Réponses

Voici les commentaires de quelques uns des participants :

Adrien M: « Salut Nicolas tout d’abord bravo pour ce webinaire riche, précis beaucoup d’info et de conseils qui pour des passionné de vélo sont précieux et mettent le Boost… »

Patrick: « Bonjour Nicolas. Bravo pour ta brillante prestation pour ton webinaire d’hier et surtout un grand merci à toi pour tes conseils qui sont fondés sur ta connaissance et ton expérience de sportif et de coach… »

Jean Marc: « Un petit mot rapide pour te dire que cette expérience de webminaire à été un moment bien sympathique. J’imagine sans peine, que par la suite et avec des sujets de plus en plus « pointus » l’intérêt ira croissant ! Donc bravo pour cette expérience inédite (du moins pour moi) et pour ton engagement dans cette démarche d’enseignement et de soutien… »

Olivier: « J’en profite pour vous remercier pour tous les conseils donnés, c’est super motivant et cela permet de se « remettre en question » dans un sport certes magnifique mais où la gestion des envies/temps/objectifs n’est pas simple. »