Après de long mois de préparation, de sacrifices et une programmation bien pensée je suis complement passé a coté de ma course Objectif N°1 les championnat de France de triathlon longue distance à Cagnes sur mer ( Complement est un peu exagéré mais reflète bien mon état d’esprit au moment de la vidéo).
Je vous livre ici mes impressions et reflexions pour rebondir
Dans cette troisième phase je vous livre plus précisement ce que j’ai fait » le plan » qui me permet aujiurd’hui de me présenter prêt a
Comment rebondir après un échec ( Partie 2) Après une grosse phase de réception, je vous livre ici l’évolution vers une phase de relativisation sur
Il y a toujours des périodes où il est difficile de se motiver, plus difficile de se faire mal ou se dépasser, pendant la période
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Salut Nicolas
Je viens de voir ta vidéo. Désolé pour n’avoir pu atteindre ton objectif. Néanmoins , tu dis que tu as fait le même temps que l’année passée, ce qui n’est pas si mal , et ta course de l’année passée était assez correcte . Donc tout n’est pas si catastrophique, et faut peut être relativiser avec le niveau de plus jeunes qui rentrent dans la catégorie , et toi qui prend 1 année de plus. C’est vrai que ces triathlons sont très compliqués à gérer , il y a tant de paramètres qui rentrent en ligne de compte , et comme tu dis, notamment sommeil, échauffement, nutrition , ça devient chirurgical.
Enfin, j’espère que tu trouveras les bonnes raisons à cette contre performance . Bon courage et bonne chance pour la prochaine, et bonne récupération .
Bien amicalement
Bernard
Merci Bernard de ton soutien 😉
Bonjour Nicolas
Il y a plusieurs années, dans une salle d’escrime où j’amenais mes filles, était inscrite cette phrase « 1er ou dernier, peu importe, il ne faut pas être le 2ème de soi-même »….
Ce qui n’empêche pas le debriefing nécessaire
Bon courage
Pascal
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