Comment s’entraîner en vélo quand on travaille 15 heures par jour ? Interview de Gilles Lacrampes

Comment s’entraîner en vélo quand on travaille 15 heures par jour ? Interview de Gilles Lacrampes

Gilles Lacrampes est chef de village au Club Med, travaille 15 heures par jour, mais arrive à s’entraîner en vélo et être un des meilleurs cyclosportifs français.

Bonus général :
Les meilleures vidéos :
• Petit Dej Bruleur de graisse en moins de 3’: bit.ly/1aYx3pL
• 2 astuces pour être bien posé sur le vélo: bit.ly/ZJISRf
• Grimper en force ou mouliner dans les côtes: http://bit.ly/1E0pVgA
• Comment calculer la bonne intensité d’entrainement en vélo ? http://bit.ly/1yKN2dw

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