Entrainement cyclisme: Comment réussir sa fin de saison en vélo ?

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Vidéo sur l’entrainement cyclisme: C’est la fin de l’été et les plus beaux objectifs sont derrière nous. Nous avons mené notre organisme à la dure et il est maintenant difficile de trouver la motivation pour s’entraîner. Pourtant, cette période est propice pour s’améliorer qualitativement. Comment faire ?

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Commentaires (4)

Barathier

Salut,
Merci pour les conseils… et avec la fin de saison il va y avoir du plaisir!!

Francis

Un grand merci pour les conseils de motivation

Jean Sepulchre

Merci des différents conseils. Petite question : en ce qui concerne l’entrainement foncier, peut-on le faire de décembre à février?
Merci

    Nicolas Elzeard

    Bonjour Jean,

    Dans l’ancien temps c’est ce qui se pratiqué 🙂
    Mais l’hivers c’est pas le top pour faire des grande sorties non?
    Si tu ne fais pas de grosse coupure (inférieur à 1 mois) je te conseil de faire plutôt 1 mois de foncier tous les 3 mois.
    En début de cycle tu comment par du foncier en rapport avec la période que tu travail. cela permet aussi de récupérer des mois intensifs des mois précédents.

    Si ce n’est pas clair je ferais une vidéo sur l’entrainement foncier prochainement

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