Bienvenue sur La Meilleure Cyclosportive de Votre Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute connaitre la méthode SMARTraining qui vous explique comment rester Motiver et se Dépasser Toute l’Année en 5 étape Cliquez ici pour le recevoir immédiatement
Lors de l’Explore Corsica j’ai eu la chance de rencontrer Thierry Bernard qui est un expert en physiologie du sport. Voici la première partie de son interview sur les entrainements optimisé