Le 30 mai, je retrouvais dans les Hautes-Alpes les membres du programme 4 heures par semaine qui bénéficiaient du Super Bonus « une journée ensemble ». Écoutez cette courte vidéo pour vous faire une idée :
Merci à Cyril , Luc , Étienne, Pascal, Hervé, Vincent, Christophe, Clément et Cyril Ponce, ex-professionnel chez Vendée U, qui nous a accompagnés et coachés pour rouler comme des pros en échappée.
Accès au programme d’entraînement 4 heures par semaine, clique-ici
Si vous voulez progresser à vélo après 40 ans cet article est fait pour vous !Bienvenue sur le blog des cyclistes qui se bougent, ceux
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Tu as raison Nicolas, c’est mieux avec la vidéo
Oui c’est mieux avec la vidéo,
je ne serais pas des votre se jour la ,c’est l’anniversaire de mon épouse.
étant en plus blesser je pré faire récupère a 100% pour le Ventoux en aout
bonne ballade a vous tous,
Michael
Salut Nicolas
Pas mal la vidéo, je vois que les personnes qui sont venus se sont régalés, sur le principe de la journée, sortie vélo, l’alimentation et les différentes techniques pédalage récupération, etc…, c’est pour cela qu’il faut continuer à donner du plaisir au gens qui aime la petite Reine.
Albert
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