Comment s’entrainer efficacement et de manière adapter dans les sports d’endurance est une des questions qu’on nous pose le plus souvent.
Avec Romain Garcin (triathlète Professionnel) nous avons partager nos expériences et nos approches de l’entrainement pour concevoir un modèle qui met en lumière rapidement et facilement les axes de votre préparation a privilégier.
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Comment Adapter Votre Entraînement Vélo Après 40 Ans ? Les Conseils de 3 Experts
16 octobre, 2023
Un commentaire
Tu as plus de 40 ans et tu te demande comment adapter ton entraînement à ton âge ? Tu es au bon endroit !Je me
Nicolas,
Très jolie vidéo et enrichissante.
J’attend la suite avec impatience.
Francis
Salutations les gars, superbe vidéo que j’applique pour ma reprise et ça a l’air de marcher
Le I2 c’est formidable pour atteindre l’état de grâce
Merci et à bientôt
Hécine
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