Le massage ayurvedique pour les cyclistes

Pour la plupart des cyclistes, le massage est un moyen de récupérer après une course ou une séance d’entraînement un peu plus intense. Pourtant, les bienfaits des massages pour la santé sont reconnus depuis des millénaires par les approches orientales de la médecine.

Dans cette nouvelle vidéo, j’ai la chance d’interviewer Isabelle, une pro du massage indien Ayurvedique. Isabelle vous transmet de manière simple, applicable et compréhensible, tout ce que vous devez savoir sur le massage.

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Retranscription Texte de la vidéo (prochainement) :

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