En hiver il est fréquent d’avoir des baisses de motivation, un manque d’allant pour aller s’entrainer etc…
Dans cette vidéo je vous livre 2 conseils très efficace pour retrouver rapidement de l’envie et du peps au quotidien :
Vous recherchez un plan d’entrainement optimisé a suivre pas à pas pendant l’hiver ?
Vous voulez gagnez en puissance sans y passer des heures ?
Vous recherchez un plan où tout est expliqué a faire sur Home trainer ?
Ce petit déjeuner pour cycliste, un véritable cadeau que je vous fais, est certainement l’astuce la plus efficace pour perdre du poids rapidement et sainement
Progresser à vélo après 50 ans / 4 éléments clés à connaître Le corps après 50 ans se transforme. Il devient sujet à la prise
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Salut Nicolas,
Merci pour cette vidéo de motivation . Je faire le nécessaire pour me créer un planning motivant…
Passe un bon Noël et à plus tard.
Sylvain.
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