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Perdre du poids après 40 ans n’est pas une mince affaire, principalement a cause de notre système hormonale qui a tendance a s’affaiblir a partir de 25 ans, mais on en ressent vraiment les effets autour de 40 ans .
Un excellent moyen de booster la production de testosterone ( l’hormone de a combativité et de la force) est de faire une séance de HIRT, K Zacko ??
Regarde cette vidéo et tu vas vitre comprendre que cet exercice de renforcement va changer ta vie
Merci bien coach
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