Petite vidéo sur une expérience que j’ai tentée récemment pour renforcer la préparation mentale. La suite très vite…
Joyeux Noël, les amis ! 🙂
Vos meilleures astuces pour rester motivé et vous entrainer pendant le confinement
30 avril, 2021
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Il y a toujours des périodes où il est difficile de se motiver, plus difficile de se faire mal ou se dépasser, pendant la période
Depuis le temps que j’entend parler de ces expériences avec le froid, j’ai hâte d’avoir ton retour sur les bénéfices chez le sportif ! Quels sont tes conseils pour une mise en application simple : je me vois mal remplir la baignoire avec des glaçons tous les 3-4 matins 😉
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