Renforcer la préparation mentale

Renforcer la préparation mentale

Petite vidéo sur une expérience que j’ai tentée récemment pour renforcer la préparation mentale. La suite très vite…

Joyeux Noël, les amis ! 🙂

https://www.youtub.com/watch?v=wT3Qa9_z4Gw&feature=youtu.be

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Commentaires (1)

Depuis le temps que j’entend parler de ces expériences avec le froid, j’ai hâte d’avoir ton retour sur les bénéfices chez le sportif ! Quels sont tes conseils pour une mise en application simple : je me vois mal remplir la baignoire avec des glaçons tous les 3-4 matins 😉

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