Votre retrouverez cette séance de réveil musculaire sur l’application MON COACH VÉLO. Cela vous permet de bien démarrer la journée ou la saison, progressivement, en respectant vos muscles, vos tendons, vos articulations… Indispensable après 40 ans 😉

12 Exercices pour Retrouver la Forme Rapidement

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