Pendant la période de confinement je vous met a disposition des séances d’entrainements a faire à l’intérieur chez vous.
Pour ceux qui me l’on demandez voici le programme PUISSANCE 6S, pour prendre de la puissacne en 6 semaines sur Home trainer : http://bit.ly/pdv-PUISSANCE6S
Cliquez sur le lien ci dessous pour accéder a la séance.
Rendez vous chaque jour du confinement à 10 heures sur la page facebook de la meilleure cycl
La préparation hivernale pour les cycliste peut vous faire passer un cap sans vous épuiser. Elle vous permet surtout de ne pas repartir a zéro chaque printemps
Découvrez pourquoi l’entraînement cycliste en automne est essentiel pour les passionnés de vélo de plus de 40 ans. Apprenez à équilibrer plaisir et performance, à travers des principes clés d’entraînement. Explorez des méthodes d’entraînement recommandées par des experts pour préparer votre saison hivernale. Choisissez un défi personnel pour rester motivé et en forme. Préparez-vous à briller cet hiver à vélo en suivant nos conseils d’entraînement d’automne.
Voici mon analyse , regardez la vidéo : https://youtu.be/le3Wa2wchQ8 https://youtu.be/le3Wa2wchQ8
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BONJOUR,
Merci pour ta générosité,tu es une belle personne.
Sportivement
martine
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