Séance Home Trainer de récupération en contraste de Force et vélocité

Aujourd’hui séance de récupération sur home trainer en contraste de force/vélocité.
La récupération est responsable de 70% de votre progression, en faite c’est pendant la récupération que votre corps se reconstruit ( anabolisme).

Retrouvez moi chaque jour ( lundi au vendredi) à 10H sur la page facebook ou rend replay sur le blog
Gagner en puissance en 6 semaines seulement avec un home trainer :
Programme PUISSANCE 6SHT: http://bit.ly/pdv-PUISSANCE6S

En achetant mes programmes vous m’aider à diffuser plus de contenue gratuit . Merci de votre contribution
home trainer recuperation active

Articles relatives

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles populaires

12 Exercices pour Retrouver la Forme Rapidement

Laissez moi le prénom et l’adresse où vous souhaitez recevoir les 3 vidéos gratuites + le Plan abdos en béton, juste en dessous:

5 étapes pour rester motiver quand on manque de temps !

Inscrivez-vous et recevez gratuitement 5 vidéos de motivation pour les cyclistes

5 étapes pour rester motiver quand on manque de temps !

Inscrivez-vous et recevez gratuitement 5 vidéos de motivation pour les cyclistes

12 Exercices pour Retrouver la Forme Rapidement

Laissez moi le prénom et l’adresse où vous souhaitez recevoir les 3 vidéos gratuites + le Plan abdos en béton, juste en dessous: