Pierre a suivi le programme 4 heures par semaine parce qu’il n’arrivais plus a progressé et ne prenait plus de plaisir, en moins de 3 mois il progresse de 15′ sur son parcours et retrouve du plaisir.
Il sais programmer et préparer ses séances pour prendre du plaisir et progresser encore quelque soit le temps… et la météo 😉 Votez pour Pierre ici et gagner un des 7 lots pour le MEILLEUR COMMENTAIRE …
Bien connu des cyclistes anglophones et particulièrement des triathlètes longue distance américains, les entraînements SST sont ce genre de sessions avec lesquelles vous en avez
Si tu as lu, entendu ou vu que supprimer les sucres va te faire maigrir je t’explique dans cette vidéo que ce n’est pas aussi
Depuis plusieurs années je mets en place une cure de sève de bouleau au printemps. Récemment j’ai fait l’acquisition d’une nouvelle maison où se trouve
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