Récap: Votre meilleure Astuce pour vous affuter (perdre du poids)

Récap: Votre meilleure Astuce pour vous affuter (perdre du poids)

mesure abdo H

Vous trouverez ci-dessous les 10 articles qui ont été sélectionnés pour l’évènement interblogueurs « Votre meilleure astuce pour vous affûter (perdre du poids) »:

Merci beaucoup à ces blogueurs experts d’avoir joué le jeu en dévoilant leurs meilleures astuces pour s’affûter (perdre du poids). Vous remarquerez qu’il n’y a 1 blogueur de site de cyclisme ou de nutrition qui ont  voulu contribuer à un projet collaboratif sur un autre site que le leur. je vous laisse en déduire ce que vous voudrez 😉

 

Je suis convaincu que la perte de poids durable est avant tout une question d’état d’esprit et donc de « réglages mentaux » à changer. Et c’est exactement ce que vous trouverez dans les approches des experts qui ont participé à cet événement. Je vous invite à explorer et à tester les astuces ou techniques présentées ci-dessous. Ne passez pas à côté d’une occasion de progresser.

 

Le livre récapitulatif reprenant tous les articles sera très bientôt publié, mais sans plus attendre voici les articles participants :

 

1- Le duo gagnant pour perdre du poids : repas léger du soir et dormir. Par Marie José PISTORESI du blog www.solutionreves.com

2- Sophie voudrait maigrir. Par benoit CONSIGNY, du blog www.parents-enfant-quand-ca-derape.com/

3- La confiance en soi : Votre premier pas pour perdre du poids. Par Pierre COCHETEUX du blog Les secrets de Pierre Coacheteux.com

4- Maintenir votre poids avec le vélo Urbain. Par Thibaud DOREMUS du blog www.le-cycliste-urbain-et-tout-terrain.com

5- Surveillez facilement l’acidité de votre corps donc aussi votre poids. Par Marie KELENN du blog www.nourriture-sante.com/

6- Comment perdre du poids sans stress ni fatigue & avoir plus de pêche ?. Par Brice LALU du blog www.sourireaustress.com/

7- 3 principes pour perdre du poids. Par Delphine du blog www.positive-attitude.biz

8- Comment perdre du poids durablement pour » Moins de stress et plus d’énergie » ?. Par Karine SMAGGHE du blog www.ecole-du-bien-etre.net

9- Ma meilleure astuce pour vous affûter. Par Maxence RIGOTTIER du blog www.blog-course-a-pied.com

10- 5 manières d’aborder les aliments minceur. Par Antoine CHARIOT du blog www.recettes-vegetariennes.org

Et en dernière minute:

11-Comment rester affute malgre une activite professionnelle. Par Didier du blog www.cyclosportif.fr

Je vous invite bien sûr à consulter la rubrique Alimentation & poids de forme de ce site ou vous trouverez de nombreux articles sur le même sujet.

Si vous avez aimé cet événement, partagez-le par mail, sur Facebook, tweeter ou Google+ avec vos amis

À vous de jouer.

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Commentaires (8)

Nicolas Elzeard

J’ai oublié de vous rappeler l’audio où je vous explique 3 façons de vous entrainer qui vous permette de perdre du poids : http://lameilleurecyclosportivedevotrevie.com/audio-3-seances-dentrainements-en-velo-pour-vous-affuter-comme-des-lame-de-rasoir/

Bonjour Nicolas,

J’ai été heureuse de participer à ton festival et ravie de découvrir des blogs que j’ignorais.
Merci.
A bientôt.

Marie.

Des astuces…à appliquer tout au long de cet été pour aborder la rentrée de septembre en forme !
Karine

    Nicolas Elzeard

    Oui merci Karine,
    Et pourquoi pas les adopter à l’année 😉 Challenge ?

Mon astuce ?
Ramer !
Euh… pas dans la vie.
Sur un concept 2… 🙂

Bonsoir Nicolas ;

C’est alors le moment de faire le plein d’astuces pour être en forme et le rester !

Merci encore à toi pour ton initiative.

HUBY

Bonjour
Tu as vraiment un site très interressant. Pour ma part j’ai des horaires de travail très contraignantes donc des habitudes de grignotage très dur a me faire enlever.Pour ma part le matin c’est biscottes aux céréales et café.Peut on manger du fromage midi et soir.Pour l’instant je continu a visionner tes vidéos,car mon objectif annuel arrive. L’ardechoise 2014 avec 30 cols sur 4 jours. Merci

christiane

merci pour ces astuces qui affûte la taille .

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